Bitje voor taekwondo

Kort antwoord: bij taekwondo is het bitje verplicht bij sparring en wedstrijdgevechten en moet het samengaan met de helm, zonder de ademhaling te hinderen tijdens explosieve wisselingen. In wedstrijden eisen veel reglementen een wit of transparant model: controleer het reglement van je bond voordat je bestelt. Een goed gevormde vormbare gebitsbeschermer is geschikt om te beginnen; een gebitsbeschermer op maat geeft een zekerder houvast zodra trappen naar het hoofd regelmatig voorkomen.

In deze gids

1. Sparring en poomsae
2. Kleur en reglement
3. Met de helm
4. Kiezen op basis van je niveau
5. Kinderen en beugel

De gebitsbeschermer bij sparring, niet bij poomsae

Taekwondo bestaat uit poomsae, technische reeksen zonder tegenstander, en uit sparring (kyorugi), waarbij trappen naar het hoofd zijn toegestaan en punten opleveren. Bij sparring is de gebitsbeschermer verplicht, zowel op training als in wedstrijden. Een voet die in het gezicht aankomt, ook gecontroleerd, geeft een flinke schok door aan tanden en lippen; de bescherming vormt een dempende laag tussen de tandbogen.

Redeneer vanuit wat je werkelijk doet: wie alleen poomsae doet of technisch op pads werkt, heeft niet dezelfde behoefte als een vechter die elke week spart. Zodra er een tegenstander bij komt, hoort de gebitsbeschermer net zo goed bij de uitrusting als het borstpantser en de helm.

Kleur, vorm en controle vóór de wedstrijd

Wedstrijdreglementen schrijven vaak de kleur van de gebitsbeschermer voor: wit of transparant wordt regelmatig verplicht gesteld, met uitzonderingen voor beugeldragers op vertoon van een bewijs. Raadpleeg de actuele versie van het reglement van de Franse federatie voor taekwondo en aanverwante disciplines, of dat van de organisator, voordat je een kleur kiest. Proteksports biedt een transparante kleur aan op zijn modellen op maat om aan deze eis te voldoen.

Bij de controle van de beschermers moet het exemplaar schoon, in goede staat en goed aangepast zijn. Een scheur, een losgekomen deel of een rand die pijn doet, is reden voor vervanging, ook als het model nog bruikbaar lijkt.

De gebitsbeschermer dragen met de helm

De taekwondohelm laat het gezicht vrij of heeft, afhankelijk van het model, een vizier. Hij beschermt de mond niet: de gebitsbeschermer blijft onmisbaar. Pas de twee samen, met gesloten kinband, om te controleren dat de ene de andere niet verschuift en dat je tijdens een combinatie vrij door je mond kunt ademen.

De houvast test je met open mond, terwijl je de kihap roept en je verplaatst. Als de bescherming valt wanneer je je kaak ontspant, blijft hij niet zitten bij een gedraaide trap. Een model dat je dwingt om voortdurend je tanden op elkaar te klemmen, vermoeit de kaak en verslechtert de ademhaling.

Vormbaar of op maat, afhankelijk van je niveau

Om te beginnen of voor recreatieve beoefening biedt een vormbare gebitsbeschermer, gevormd volgens de gebruiksaanwijzing, degelijke bescherming voor weinig geld. Neem de tijd om hem te vormen, laat hem afkoelen en controleer de grip vóór de eerste sparringronde.

Voor vaste vechters, wedstrijdsporters en beoefenaars die last hebben van een standaardmodel biedt de gebitsbeschermer op maat, gemaakt op basis van een gebitsafdruk, een nauwkeurige pasvorm en een dunner profiel dat beter ademt. Reken bij Proteksports meestal op 5 tot 10 dagen na goedkeuring van de gebitsafdruk: plan dit vóór een kampioenschap. De gids karate beschrijft vergelijkbare criteria voor kumite.

Taekwondo voor kinderen en een beugel

Taekwondo telt veel jonge beoefenaars. Bij kinderen past een gebitsbeschermer door de groei en uitvallende melktanden al snel niet meer: controleer hem aan het begin van elk seizoen en zodra een tand loszit of doorkomt. Een model dat een doorbrekende tand samendrukt, moet worden vervangen.

Vraag bij een beugel het advies van de orthodontist: lippen en wangen moeten tegen de brackets worden beschermd en tegelijk moet er ruimte blijven voor de behandeling. De tandartsgids beschrijft de situaties waarin professioneel advies nodig is.

Pasvorm, onderhoud en bestellen

De gemeenschappelijke stappen staan in de gebruiksaanwijzing en de vergelijking.

Controleer bij taekwondo de kleur die je wedstrijdreglement voorschrijft voordat je bestelt, en test het model daarna met de helm op training.