Bitje voor savate (Frans boksen)

Kort antwoord: bij savate (Frans boksen) hoort het bitje bij de verplichte uitrusting van de tireurs en tireuses in wedstrijden, zowel bij assaut als bij combat. De gebitsbeschermer moet blijven zitten bij een fouetté of een chassé naar het gezicht, je laten ademen tijdens ritmische rondes en je de scheidsrechter laten horen. Een goed gevormde vormbare volstaat om de discipline te ontdekken; een gebitsbeschermer op maat wordt zinvol zodra de assauts en wedstrijden zich opstapelen.

In deze gids

1. Assaut en combat
2. Trappen naar het gezicht
3. Ademhaling en rondes
4. Kiezen op basis van je niveau
5. Clubs, jeugd en controle

Assaut of combat: twee vormen, één bescherming

Savate (Frans boksen) maakt onderscheid tussen assaut, waarbij de treffers gecontroleerd zijn en kracht verboden is, en combat, waarbij de slagen en trappen worden doorgezet. In beide gevallen zet het bondsreglement de gebitsbeschermer bij de verplichte beschermers, samen met de handschoenen en de savateschoenen. Zelfs bij assaut kan een slecht gedoseerde treffer, een kruising van benen of een hoofd dat naar voren komt de mond raken.

De vorm van je beoefening telt voor de keuze: een tireur bij assaut zoekt vooral discretie en spraak, een tireur bij combat heeft voldoende dikte vóór de snijtanden nodig en een houvast die niet verschuift als hij incasseert. Controleer vóór een wedstrijd de actuele versie van het reglement van de Franse federatie voor savate boxe française en aanverwante disciplines: de eisen kunnen de toegestane staat of kleur voorschrijven.

Een fouetté of een chassé naar het gezicht incasseren

Het bijzondere aan savate zijn de trappen met schoenen aan. Een fouetté figure of een frontale chassé komt aan met een andere inertie dan een directe met de vuist, vaak van opzij en met een hard oppervlak. De gebitsbeschermer moet de hele bovenste tandboog bedekken, de hoektanden goed omsluiten en de schok verdelen zonder te kantelen. Een model dat te kort is aan de achterkant of slecht past, verschuift bij de eerste zijdelingse impact.

De houvast beoordeel je met open mond: als de bescherming valt wanneer je je kaak ontspant, blijft hij niet zitten bij een trap. Test hem bij assaut met geleidelijk oplopende snelheid, daarna tijdens verplaatsingen en ontwijkingen, voordat je hem goedkeurt voor combat.

Ademen en praten tijdens de rondes

De rondes in savate vragen een hoog tempo, met veel verplaatsingen en schijnbewegingen. Een gebitsbeschermer die te dik is of een slecht profiel heeft, hindert het ademen door de mond en dwingt je om voortdurend je tanden op elkaar te klemmen, wat de kaak vermoeit. Zoek een profiel dat lucht doorlaat en het gehemelte niet meer raakt dan nodig.

Bij assaut geeft de scheidsrechter korte aanwijzingen en moet de tireur kunnen antwoorden. Een stabiel model dat op de bovenste tandboog blijft zitten terwijl je praat, voorkomt dat je hem bij elke wisseling moet terugduwen. De gids boksen beschrijft dezelfde criteria voor sparren met de vuisten.

Vormbaar of op maat, afhankelijk van je beoefening

Voor de eerste lessen en de educatieve assauts laat een zorgvuldig gevormde vormbare gebitsbeschermer je wennen aan het dragen van een bescherming. Volg de gebruiksaanwijzing, laat hem afkoelen en controleer de grip vóór de volgende training. Knip het model niet verder bij dan de fabrikant voorziet.

Vanaf meerdere trainingen per week, bij combat of in wedstrijden, biedt een gebitsbeschermer op maat, gemaakt op basis van jouw gebitsafdruk, een nauwkeurigere pasvorm en een beheerste dikte aan de voorkant. Reken bij Proteksports meestal op 5 tot 10 dagen na goedkeuring van de gebitsafdruk, in te plannen vóór een kampioenschap. Voor stand-upsporten met doorlopende slagen vult de gids muay thai en kickboksen deze adviezen aan.

Clubs, jonge tireurs en materiaalcontrole

Veel savateclubs verwelkomen kinderen en tieners vanaf de boksschool. Bij een jongere past een gebitsbeschermer door de groei en doorbrekende tanden al snel niet meer: controleer de houvast aan het begin van elk seizoen en na elke verandering in het gebit. Vraag bij een beugel het advies van de orthodontist voordat je kiest.

Op de dag van de weging of de materiaalcontrole moet de bescherming schoon, in goede staat en goed aangepast zijn. Een scheur, een scherpe rand of een vervorming is reden voor vervanging. Clubs kunnen een hele groep in de kleuren van de zaal uitrusten via het clubaanbod.

Pasvorm, onderhoud en bestellen

De gemeenschappelijke stappen staan in de gebruiksaanwijzing en de vergelijking.

Controleer bij savate het reglement van jouw categorie voordat je bestelt, en test het model daarna bij assaut voordat je het bij combat draagt.