Paradenti taekwondo

Risposta rapida: nel taekwondo il paradenti è obbligatorio nel combattimento e deve convivere con il casco, senza ostacolare la respirazione negli scambi esplosivi. In gara, molti regolamenti richiedono un modello bianco o trasparente: verifica quello della tua federazione prima di ordinare. Un termoformabile ben modellato va bene per iniziare; un su misura offre una tenuta più sicura quando i calci alla testa diventano regolari.

In questa guida

1. Combattimento e poomsae
2. Colore e regolamento
3. Con il casco
4. Scelta in base al livello
5. Bambini e apparecchio

Il paradenti nel combattimento, non nel poomsae

Il taekwondo si pratica nel poomsae, sequenze tecniche senza avversario, e nel combattimento, dove i calci alla testa sono consentiti e premiati. È nel combattimento che il paradenti è obbligatorio, in allenamento come in gara. Un piede che arriva al viso, anche controllato, trasmette un urto importante a denti e labbra; la protezione crea un’interfaccia ammortizzante tra le arcate.

Ragiona a partire dalla tua pratica reale: chi fa solo poomsae o lavoro tecnico sui colpitori non ha le stesse esigenze di un combattente che fa sparring ogni settimana. Non appena entra in gioco l’opposizione, il paradenti (o bite sportivo) fa parte della tenuta al pari della corazza e del casco.

Colore, forma e controllo prima della gara

I regolamenti di combattimento precisano spesso il colore del paradenti: il bianco o il trasparente sono frequentemente imposti, con eccezioni per chi porta un apparecchio dentale dietro presentazione di un certificato. Consulta la versione aggiornata del regolamento della Federazione francese di taekwondo e discipline associate, o quello dell’organizzatore, prima di scegliere un colore. Proteksports propone un colore trasparente sui suoi modelli su misura per rispondere a questo vincolo.

Al controllo delle protezioni, il pezzo deve essere pulito, in buono stato e ben adattato. Una crepa, una parte staccata o un bordo che ferisce giustificano la sostituzione, anche se il modello sembra ancora utilizzabile.

Portare il paradenti con il casco

Il casco da taekwondo lascia il viso scoperto o integra una visiera a seconda dei modelli. Non protegge la bocca: il paradenti resta indispensabile. Provali insieme, con il sottogola chiuso, per verificare che l’uno non sposti l’altro e che tu respiri liberamente con la bocca durante una combinazione.

La tenuta si prova a bocca aperta, gridando il kihap e spostandoti. Se la protezione cade quando rilasci la mandibola, non resterà al suo posto sotto un calcio girato. Un modello che obbliga a stringere i denti in continuazione affatica la mandibola e peggiora la respirazione.

Termoformabile o su misura in base al livello

Per iniziare o per una pratica amatoriale, un termoformabile modellato seguendo le istruzioni offre una protezione corretta a basso prezzo. Prenditi il tempo per la modellatura, lascialo raffreddare e verifica la ritenzione prima del primo sparring.

Per i combattenti regolari, gli agonisti e chi è infastidito da un modello standard, il su misura realizzato a partire dall’impronta dentale offre un adattamento preciso e un profilo più sottile che respira meglio. Da Proteksports calcola in genere da 5 a 10 giorni dopo la convalida dell’impronta: muoviti in anticipo rispetto a un campionato. La guida karate descrive criteri simili per il kumite.

Taekwondo per bambini e apparecchio dentale

Il taekwondo conta molti giovani praticanti. Nel bambino, la crescita e i denti da latte che cadono rendono presto inadatto un paradenti: controllalo a ogni ripresa della stagione e non appena un dente si muove o spunta. Un modello che comprime un dente in eruzione va sostituito.

Con un apparecchio ortodontico, chiedi il parere dell’ortodontista: bisogna proteggere labbra e guance dagli attacchi lasciando spazio al trattamento. La guida dentista dettaglia le situazioni che meritano un parere professionale.

Adattamento, cura e ordine

I passaggi comuni sono nelle istruzioni per l’uso e nel confronto.

Nel taekwondo verifica il colore imposto dal tuo regolamento di combattimento prima di ordinare, poi prova il modello con il casco in allenamento.