Paradenti hockey su prato

Risposta rapida: nell’hockey su prato la pallina è dura, veloce, e i bastoni si alzano all’altezza del viso sui tiri e sulle deviazioni. Il paradenti è fortemente raccomandato a tutti i livelli e imposto in molte categorie giovanili: verifica il regolamento della tua federazione o della tua lega. Scegli un modello stabile che lasci parlare e respirare per tutta la durata della partita. Un termoformabile va bene per la scuola hockey; un su misura è preferibile per i giocatori regolari e gli agonisti.

In questa guida

1. Pallina, bastone e corner
2. Obbligo e giovani
3. Parlare in campo
4. Scelta in base al livello
5. Cura e controllo

Pallina dura, bastone alzato e corner

La pallina da hockey su prato è piena e dura, e su un tiro può superare i 100 km/h. Una deviazione su un piede o su un bastone, un rimbalzo su un terreno irregolare o un tiro a mezza altezza nell’area bastano perché arrivi alla bocca. I bastoni, dal canto loro, si alzano sui tiri, sui tackle e nei duelli, e un colpo di manico al viso resta uno degli incidenti più comuni.

I difensori che escono su un corner corto indossano una maschera, ma viene usata solo sulla palla inattiva e non copre la bocca dall’interno. Il paradenti (o bite sportivo) resta l’unica protezione dei denti durante il gioco. Separa le arcate, ammortizza l’urto e protegge le labbra dai denti.

Obbligo, categorie giovanili e competizione

L’uso del paradenti è fortemente raccomandato dagli organi dell’hockey e reso obbligatorio in molte categorie giovanili, in campionato come nei tornei. I requisiti dipendono dalla federazione, dalla lega e dalla categoria di età: consulta la versione aggiornata del regolamento della Federazione francese di hockey o del tuo organizzatore, e chiedi all’allenatore che cosa viene controllato prima di una partita.

Nel bambino e nell’adolescente, la crescita e i denti in eruzione rendono presto inadatto un paradenti. Controlla la tenuta a ogni ripresa della stagione e dopo ogni cambiamento dentale. Con un apparecchio ortodontico, chiedi il parere dell’ortodontista prima di scegliere il tipo di protezione.

Parlare, respirare e resistere sessanta minuti

L’hockey su prato si gioca comunicando in continuazione: richieste di palla, indicazioni di marcatura, consegne del portiere. Un paradenti spesso o instabile disturba la parola e spinge i giocatori a tenerlo in mano o nel calzettone, il che lo rende inutile. Cerca un modello sottile, che tenga sull’arcata superiore a bocca aperta senza dover stringere i denti.

La respirazione con la bocca conta altrettanto nelle corse ripetute ad alta intensità. Prova la protezione in situazione: una partitella con consegne a voce alta, poi degli sprint. Se devi rimetterla a posto a ogni interruzione di gioco, l’adattamento non è soddisfacente.

Termoformabile o su misura in base al livello

Per la scuola hockey, l’attività amatoriale o una prima stagione, un termoformabile modellato con cura offre una protezione corretta a basso prezzo. Segui le istruzioni, lascialo raffreddare e controlla la ritenzione prima dell’allenamento successivo. Un modello rimodellabile va rimodellato solo secondo le istruzioni del produttore.

Per i giocatori regolari, i portieri fuori dalle palle inattive e gli agonisti, il su misura realizzato a partire dall’impronta dentale offre un adattamento preciso, un profilo più sottile per parlare e uno spessore controllato davanti. Da Proteksports calcola in genere da 5 a 10 giorni dopo la convalida dell’impronta: muoviti in anticipo rispetto alla ripresa del campionato. I club possono equipaggiare un’intera categoria nei colori del club tramite l’offerta club.

Cura, trasporto e sostituzione

Tra una partita e l’altra, sciacqua il paradenti con acqua fredda, lascialo asciugare e riponilo nella sua custodia ventilata invece che in fondo alla borsa con i parastinchi. Evita di lasciarlo in auto al sole: il calore può deformarlo. Un termoformabile deformato non va corretto a caso.

Controlla la superficie dopo un impatto di pallina o di bastone. Un modello incrinato, forato dal mordicchiare o che non tiene più va sostituito. Per il gioco indoor o su ghiaccio, la guida hockey su ghiaccio tratta della convivenza con il casco e la griglia.

Adattamento, cura e ordine

I passaggi comuni sono nelle istruzioni per l’uso e nel confronto.

Nell’hockey su prato verifica l’obbligo nella tua categoria, poi prova il modello parlando e correndo prima della prima partita.