Protetor bucal de taekwondo

Resposta rápida: no taekwondo, o protetor bucal é obrigatório em combate e tem de coexistir com o capacete, sem prejudicar a respiração em trocas explosivas. Em competição, muitos regulamentos exigem um modelo branco ou transparente: verifique o da sua federação antes de encomendar. Um termomoldável bem moldado serve para começar; um à medida traz uma fixação mais segura quando os pontapés à cabeça se tornam regulares.

Neste guia

1. Combate e poomsae
2. Cor e regulamento
3. Com o capacete
4. Escolha consoante o nível
5. Crianças e aparelho

O protetor bucal em combate, não em poomsae

O taekwondo pratica-se em poomsae, sequências técnicas sem adversário, e em combate, onde os pontapés à cabeça são permitidos e valorizados. É em combate que o protetor bucal é obrigatório, tanto no treino como em competição. Um pé que chega ao rosto, mesmo controlado, transmite um choque importante aos dentes e aos lábios; a proteção cria uma interface amortecedora entre as arcadas.

Raciocine a partir da sua prática real: um praticante que só faz poomsae ou trabalho técnico em alvos não tem a mesma necessidade que um combatente que faz assaltos todas as semanas. Assim que entra a oposição, o protetor bucal faz parte do equipamento, tal como o colete e o capacete.

Cor, forma e controlo antes da competição

Os regulamentos de combate precisam muitas vezes a cor do protetor bucal: o branco ou o transparente são frequentemente impostos, e existem exceções para quem usa aparelho dentário mediante apresentação de um comprovativo. Consulte a versão atualizada do regulamento da Federação Francesa de Taekwondo e Disciplinas Associadas, ou o do organizador, antes de escolher uma cor. A Proteksports propõe uma cor transparente nos seus modelos à medida para responder a esta exigência.

No controlo das proteções, a peça deve estar limpa, em bom estado e ajustada. Uma fissura, uma parte solta ou um bordo que magoa justificam a substituição, mesmo que o modelo pareça ainda utilizável.

Usar o protetor bucal com o capacete

O capacete de taekwondo deixa o rosto descoberto ou integra uma viseira, consoante os modelos. Não protege a boca: o protetor bucal continua a ser indispensável. Experimente os dois em conjunto, com a francalete apertada, para verificar que um não desloca o outro e que respira livremente pela boca durante uma sequência.

A fixação testa-se com a boca aberta, a gritar o kihap e em movimento. Se a proteção cair quando relaxa o maxilar, não vai ficar no lugar sob um pontapé rodado. Um modelo que obriga a cerrar os dentes em permanência cansa o maxilar e prejudica a respiração.

Termomoldável ou à medida consoante o nível

Para começar ou para uma prática de lazer, um termomoldável moldado segundo as instruções oferece uma proteção correta a baixo preço. Dê tempo à moldagem, deixe arrefecer e verifique a retenção antes do primeiro assalto.

Para os combatentes regulares, os competidores e os praticantes incomodados por um modelo standard, o à medida (sob medida) fabricado a partir da impressão dentária traz um ajuste preciso e um perfil mais fino que respira melhor. Na Proteksports, conte geralmente 5 a 10 dias após a validação da impressão dentária: antecipe antes de um campeonato. O guia de karaté descreve critérios semelhantes para o kumite.

Taekwondo infantil e aparelho dentário

O taekwondo conta com muitos praticantes jovens. Na criança, o crescimento e os dentes de leite que caem tornam rapidamente inadequado um protetor bucal: verifique-o em cada início de época e assim que um dente abane ou nasça. Um modelo que comprime um dente em erupção deve ser substituído.

Com aparelho ortodôntico, peça o parecer do ortodontista: é preciso proteger os lábios e as bochechas dos brackets e, ao mesmo tempo, deixar espaço ao tratamento. O guia do dentista detalha as situações que merecem um parecer profissional.

Ajuste, manutenção e encomenda

As etapas comuns encontram-se no modo de utilização e na comparação.

No taekwondo, verifique a cor imposta pelo seu regulamento de combate antes de encomendar e depois teste o modelo com o capacete no treino.