Protetor bucal de luta, grappling e sambo

Resposta rápida: na luta, no grappling e no sambo, os dentes não recebem socos, mas choques de cabeça, de joelho ou de ombro no corpo a corpo, muitas vezes imprevisíveis. O protetor bucal adequado tem um perfil baixo, deixa respirar pela boca quando se está esmagado no solo e mantém-se no lugar quando o maxilar é empurrado. Um termomoldável serve para começar; um à medida é preferível para os competidores e para o sambo combate, onde os golpes se juntam às projeções.

Neste guia

1. Choques no corpo a corpo
2. Luta, grappling, sambo
3. Respirar no solo
4. Escolha consoante o nível
5. Regulamento e jovens

Choques sem golpes, mas bem reais

Nos desportos de agarre, as lesões dentárias raramente vêm de um golpe voluntário. Acontecem num choque de cabeças no momento de uma entrada às pernas, num joelho que sobe durante uma passagem de guarda, num ombro no queixo numa projeção ou numa queda no tapete. Estes impactos chegam sem guarda nem antecipação, o que os torna ainda mais perigosos para os incisivos e os lábios.

O protetor bucal separa as duas arcadas, amortece o fecho brusco do maxilar e protege os tecidos moles contra os dentes. Limita também as lesões da língua e das bochechas num agarre cerrado.

Luta olímpica, grappling e sambo: necessidades próximas

A luta livre e a luta greco-romana praticam-se em pé e no solo, com contactos cabeça contra cabeça permanentes. O grappling, com ou sem kimono, prolonga o combate no solo com finalizações, em que a cabeça é muitas vezes controlada ou esmagada. O sambo desportivo parece-se com a luta, com chaves de pernas; o sambo combate acrescenta golpes, e o protetor bucal é então imposto como nas outras disciplinas de percussão.

Estas três famílias estão reunidas em França na Federação Francesa de Luta e Disciplinas Associadas, cujo regulamento precisa as proteções admitidas ou exigidas consoante a disciplina e o escalão. Em qualquer caso, o critério comum mantém-se: um modelo fino, estável e que deixa respirar. O guia de BJJ aprofunda o caso do jiu-jitsu brasileiro.

Respirar com um adversário em cima do peito

No solo, a resistência joga-se na capacidade de respirar sob pressão, muitas vezes de boca aberta, com um adversário a esmagar a caixa torácica ou o rosto. Um protetor bucal espesso ou demasiado comprido para trás desencadeia o reflexo de vómito e obriga a cuspi-lo, o que expõe os dentes no pior momento. Procure um perfil baixo, curto atrás e afastado do palato.

A fixação deve fazer-se na arcada superior sem cerrar os dentes: se tiver de morder em permanência para o segurar, perde ar e cansa o maxilar. Teste a proteção em situação de pressão no solo, não apenas em pé.

Termomoldável ou à medida consoante o nível

Para descobrir a luta ou o grappling, um termomoldável moldado com cuidado chega. Molde-o segundo as instruções, deixe arrefecer e verifique que se segura com a boca aberta. Não o recorte por si próprio além do que o fabricante autoriza: degradaria a sua estrutura.

Para várias sessões por semana, a competição ou o sambo combate, o à medida (sob medida) fabricado a partir da impressão dentária oferece um perfil mais fino e uma fixação que não depende da mordida. Na Proteksports, conte geralmente 5 a 10 dias após a validação da impressão dentária. Se a sua prática misturar solo e golpes, o guia de MMA detalha os compromissos entre os dois.

Regulamento, competição e jovens lutadores

As obrigações variam consoante a disciplina, a federação, o escalão etário e o organizador: recomendado na luta olímpica, muitas vezes exigido no grappling e imposto no sambo combate. Consulte a versão atualizada do regulamento e mostre a sua proteção ao treinador antes do evento. No dia do controlo, deve estar limpa, em bom estado e ajustada.

A luta é ensinada muito cedo nos clubes. Na criança, verifique regularmente que o protetor bucal não comprime um dente em erupção e substitua-o assim que o crescimento o torne instável. Com aparelho ortodôntico, peça o parecer do ortodontista antes de escolher.

Ajuste, manutenção e encomenda

As etapas comuns encontram-se no modo de utilização e na comparação.

Na luta, no grappling ou no sambo, teste o modelo em situação de pressão no solo antes de o validar para a competição.