Zahnschutz für Handball

Kurz gesagt: Ein Handball-Zahnschutz muss unauffällig genug sein, um zu laufen und zu kommunizieren, und zugleich bei Zweikämpfen, Stürzen und Kontakten nahe dem Torraum stabil sitzen. Ein thermoformbarer Mundschutz eignet sich oft zum Ausprobieren; ein Mundschutz nach Maß ist sinnvoll, wenn Sie ihn regelmäßig tragen oder der Halt eines Standardmodells nicht ausreicht.

In diesem Ratgeber

1. Risiken im Handball
2. Feldspieler oder Torhüter
3. Komfort bei hoher Intensität
4. Das Modell wählen
5. Durch die Saison

Warum beim Handball den Mund schützen?

Handball verbindet Tempo, Sprünge, Würfe und Zweikämpfe. Ein Arm, ein Ball, ein Kopf oder der Boden können einen Schlag ins Gesicht verursachen. Das Risiko ist nicht dasselbe wie in einer Kampfsportart, aber es besteht – insbesondere in dichten Spielsituationen und bei Landungen. Der Mundschutz kann gemeinsam mit den übrigen Sicherheitsmaßnahmen zur Vorbeugung von Verletzungen im Mund- und Gesichtsbereich beitragen.

Er darf nie dazu dienen, ein Trauma zu verharmlosen. Ein lockerer, verschobener oder abgebrochener Zahn, eine tiefe Wunde oder Schmerzen nach einem Stoß erfordern eine zügige fachliche Untersuchung.

Die Bedürfnisse von Torhüter und Feldspieler

Der Torhüter kann einem schnellen Ball ausgesetzt sein, der auf das Gesicht zufliegt. Der Feldspieler hat mehr Kontakte bei Zweikämpfen und Stürzen. In beiden Fällen muss der Schutz ohne dauerndes Zubeißen an Ort und Stelle bleiben. Ein Modell, das beim Sprechen oder Atmen herausfällt, lässt sich während eines Spiels nur schwer weitertragen.

Die Position erfordert nicht automatisch ein anderes Produkt. Sie hilft Ihnen vielmehr, das Testszenario festzulegen: Ansagen und schnelle Bewegungen für alle, danach Bewegungen und Situationen, die speziell zu Ihrer Rolle gehören.

Atmung und Kommunikation bei hoher Intensität

Handball verlangt wiederholte Kraftanstrengungen. Gewöhnen Sie sich schrittweise an den Mundschutz – beim Aufwärmen und bei Übungen ohne Gegenspieler. Sie müssen eine kurze Anweisung geben können, ohne das Modell mit der Zunge zurechtzurücken. Anhaltendes Unbehagen ist kein Schicksal: Es kann auf eine falsche Größe oder ein ungenaues Anformen hinweisen.

Kein Schutz garantiert einen Leistungszuwachs oder eine bessere Sauerstoffversorgung. Realistisches Ziel ist eine so komfortable Passform, dass das Tragen Ihr Spiel nicht stört.

Thermoformbar oder nach Maß?

Der thermoformbare Mundschutz ermöglicht eine schnelle Erstausstattung. Halten Sie Zeit und Temperatur laut Anleitung ein und testen Sie nach dem Abkühlen den Halt. Ist das Material übermäßig dünn geworden, formen Sie nur dann erneut an, wenn das Modell dafür vorgesehen ist.

Der Mundschutz nach Maß eignet sich bei häufigem Training, nach einer früheren Zahnverletzung oder wenn Sie mit Standardmodellen Schwierigkeiten haben. Bei ProtekSports dauert die Herstellung in der Regel 5 bis 10 Tage nach Freigabe des Zahnabdrucks. Bestellen Sie vor Beginn der Spielphase, damit Sie ihn ausprobieren können.

Kontrolle und Pflege während der Saison

Kontrollieren Sie den Mundschutz nach einem Stoß und im Lauf der Saison zumindest regelmäßig. Achten Sie auf Risse, Verformungen, raue Ränder oder nachlassenden Halt. Reinigen Sie ihn nach jedem Gebrauch, lassen Sie ihn trocknen und bewahren Sie ihn in einer belüfteten Transportbox auf, die mit Ihrem Namen gekennzeichnet ist.

Bei ständigerem Körperkontakt lesen Sie den Rugby-Ratgeber. Für eine Mannschaftssportart, in der Kommunikation ebenfalls zentral ist, schauen Sie in den Basketball-Ratgeber.

Anpassung, Pflege und Bestellung

Zu Zahnabdruck, Pflege und der Wahl der Modellart finden Sie Hinweise in der Gebrauchsanleitung und im Vergleich.

Testen Sie beim Handball den Halt bei Läufen, Kontakten und Anweisungen – nicht nur in Ruhe.